Ongewenste geluiden weggefilterd

Onze oren kunnen zich niet afsluiten – op een minuscuul spiertje na, dat het trommelvlies beschermt tegen te hard geluid. Onze oren staan dag en nacht open. Ons trommelvlies en slakkenhuis registreren elk geluid. Dat we niet letterlijk horendol worden, komt omdat onze hersenen wél selecteren. Ze filteren uit alle geluiden diegene die het meest relevant zijn. Dat maakt dat we ons in een rumoerige omgeving kunnen concentreren op een gesprek. Of dat we het voortdurende tikken van de klok niet meer ‘horen’.

Op dezelfde manier kunnen we ons ook mentaal afsluiten voor geluiden waarbij we ons onaangenaam of emotioneel bedreigd voelen. Met name in onze jeugd kunnen dergelijke processen onbewust plaatsvinden. We ‘horen’ de intimiderende stem van die vreselijke leraar niet meer, of de voortdurend snibbige kritiek van onze moeder, of het eindeloze smalende getreiter van onze oudere broer.

Alleen.. als onze hersenen die speciale alarmerende frequenties effectief weggefilterd hebben, horen we ze ook niet meer in de stem van iemand die we wél graag mogen. En ze zijn ondervertegenwoordigd in het frequentiespectrum van onze eigen stem. We kunnen namelijk alleen de klanken voortbrengen die we horen, toonde de Franse KNO-arts Tomatis aan.

.

Pleidooi voor zuchten

en gapen, kreunen, puffen, knorren, hummen en al die andere schijnbaar ’zinloze’ geluiden waarmee we stoom afblazen.

Uit onderzoek blijkt dat ze precies die frequenties bevatten die je systeem nodig heeft om zich te herstellen en meer in balans te brengen (we zullen ze ergens in de evolutie ook niet voor niets zijn gaan maken). Dat verklaart ook de helende werking van ‘toning’, een techniek waarin je spontaan de klanken maakt die in je opkomen.

Anderzijds, als je daar een oefening van maakt – ‘nu ga ik toning doen’ – dan maak je het jezelf eigenlijk alweer lastig: je gaat er bewust mee aan de slag, dus voor je het weet neemt je cortex alweer de leiding over. Weg spontaniteit.

Bij deze dus een pleidooi om gewoon tijdens je dagelijkse bezigheden ruimte te geven aan al elke hartgrondige ‘poe poe’, voldane ‘he he’ of tevreden ‘aaaaaaaah’.  Het lucht lekker op en het is nog heilzaam ook.

 

.